ความสัมพันธ์ระหว่างระยะเวลาการนอนหลับ

ผู้ป่วยที่ได้รับการศึกษาดร. Epameinondas Fountas จากศูนย์ศัลยกรรมหัวใจ Onassis กรุงเอเธนส์ประเทศกรีซกล่าวว่า “เราใช้เวลาหนึ่งในสามของชีวิตของเราไปนอนหลับ แต่เรารู้เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับผลกระทบของความต้องการทางชีววิทยาในระบบหัวใจและหลอดเลือด การศึกษานี้ได้ศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างระยะเวลาการนอนหลับกับโรคหัวใจและหลอดเลือด

โดยใช้เครื่องมือวิเคราะห์ทางสถิติเพื่อรวบรวมผลการศึกษาก่อนหน้านี้ในหัวข้อเดียวกัน การวิเคราะห์เมตารวม 11 การศึกษาในอนาคตของผู้ใหญ่มากกว่าหนึ่งล้านคน (1,000,541) ที่ไม่มีโรคหัวใจและหลอดเลือดตีพิมพ์ภายในห้าปีที่ผ่านมา เมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มอ้างอิง (หกถึงแปดชั่วโมง) กลุ่มที่มีระยะสั้น (น้อยกว่าหกชั่วโมง) และอีกกลุ่มหนึ่งมีเวลานอนหลับยาวนาน (มากกว่า 8 ชั่วโมง)